Estrés post Covid, ¿qué puedo hacer para evitarlo?
Vivimos en un mundo con altas demandas, laborales y familiares con un ritmo que supone un desafío constante. A eso hay que añadirle el momento excepcional que estamos viviendo como consecuencia del COVID-19, una situación que genera incertidumbres sobre el presente, el futuro, la salud, la situación económica y varios temas más. Estamos haciendo cambios […]
¿Qué es la gastritis nerviosa causada por ansiedad? Consejos para aliviarla.
El estrés, la ansiedad, el nerviosismo, la depresión, el miedo y la ira, son emociones que, como seres, humanos podemos tener a lo largo de nuestro día, pero cuando no son canalizados adecuadamente, nuestro cuerpo puede somatizar estas emociones y provocar malestar, en especial a nivel estomacal. Médicos especialistas denominan a nuestro estómago como “El […]
Descubre cómo tratar la ansiedad de forma natural
La ansiedad es un mecanismo defensivo que responde a situaciones amenazantes para nuestro organismo, haciendo que esté alerta para dar respuesta a situaciones poco comunes o generadoras de riesgo. Existen varias terapias para tratarla dependiendo del tipo de ansiedad. Consulta siempre a un profesional para recibir la terapia más adecuada El tratamiento más común de […]
